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Receta de Le Chaudron
Pancakes banane minute
Panqueques de plátano al minuto
⏱ 15 min2 personasFácil280 kcal
Una receta de Le Chaudron — la cocina de nuestras regiones.
01 — Los ingredientes2 pers.
2bananas maduras
3huevos
4 cucharadascopos de avena
1 cucharaditapolvo para hornear
2 cucharadasmiel
- 2 bananas maduras
- 3 huevos
- 4 cucharadas copos de avena
- 1 cucharadita polvo para hornear
- 2 cucharadas miel
Cantidades reducidas para — algunas (huevo, limón, ajo…) se redondean a lo más práctico.
Para 2 personas. En la aplicación, las cantidades se ajustan solas al número de comensales — y los ingredientes van directo a tu lista de compras.
02 — El material
03 — La preparación
- Aplasta los plátanos maduros con un tenedor en el bol grande hasta obtener un puré liso y sin trozos grandes.
- Incorpora los huevos, los copos de avena y el polvo para hornear al puré de plátano y mezcla para obtener una masa homogénea.
- Deja reposar la masa 5 min para que los copos de avena se hinchen ligeramente y espesen la preparación.
- Calienta la sartén ligeramente engrasada y vierte pequeños cucharones de masa para formar panqueques regulares.
- Cocina los panqueques 2 min hasta que aparezcan burbujas, luego dales la vuelta y dóralos 1 min.
- Apila los panqueques de plátano en un plato y rocíalos con miel antes de servirlos tibios en el desayuno.
Esta receta te espera, paso a paso.
El modo cocina manos libres, las cantidades que se ajustan, tu refrigerador que te dice si no falta nada — y 2 798 recetas tradicionales.
La mesa opina
5★★★★★1 note
maelys4 oct. 2026
Très facile et rapide à faire !
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★★★★★
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