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Recette du Chaudron

Muffins flocons d'avoine banane

⏱ 35 min8 personnesFacile180 kcal

Une recette du Chaudron — la cuisine de nos régions.

01 — Les ingrédients8 pers.

  • 200 gflocons d'avoine
  • 3bananes mûres
  • 2œufs
  • 100 mllait d'amande
  • 1 c. à cafélevure chimique
  • 1 c. à cafécannelle
  • 30 gpépites de chocolat noir
  • 200 g flocons d'avoine
  • 3 bananes mûres
  • 2 œufs
  • 100 ml lait d'amande
  • 1 c. à café levure chimique
  • 1 c. à café cannelle
  • 30 g pépites de chocolat noir
Pour 8 personnes. Dans l’application, les quantités s’ajustent toutes seules au nombre de convives — et les ingrédients filent dans ta liste de courses.

03 — La préparation

  1. Préchauffer le four à 180°C chaleur tournante. Disposer 8 caissettes en papier dans le moule à muffins.
  2. Éplucher les 3 bananes et les écraser à la fourchette dans un grand saladier jusqu'à obtenir une purée presque lisse.
  3. Ajouter les 2 œufs aux bananes écrasées et fouetter vigoureusement à la fourchette pour bien incorporer et obtenir un mélange mousseux.
  4. Verser le lait d'amande, mélanger. Ajouter les flocons d'avoine, la levure, la cannelle et le sel. Mélanger juste assez pour amalgamer.
  5. Incorporer les pépites de chocolat noir en mélangeant délicatement à la cuillère en bois pour les répartir sans trop battre la pâte.
  6. Laisser reposer la pâte 5 minutes : les flocons d'avoine vont absorber l'humidité et créer une texture parfaite à la cuisson.
  7. Répartir la pâte dans les caissettes en remplissant aux 3/4 (utiliser une cuillère à glace pour des portions régulières).
  8. Cuire 20 minutes : un cure-dent planté au centre doit ressortir sec. Laisser tiédir 5 minutes avant de démouler. Se conservent 4 jours.

Cette recette t’attend, étape par étape.

Le mode cuisine mains libres, les quantités qui s’ajustent, ton frigo qui te dit s’il ne manque rien — et 2 798 recettes du terroir.

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