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Recette du Chaudron

Soupe de carottes au cumin

⏱ 35 min6 personnesFacile145 kcal

Une recette du Chaudron — la cuisine de nos régions.

01 — Les ingrédients6 pers.

  • 1,5 kgcarottes
  • 2oignons jaunes
  • 4 goussesail
  • 300 gpommes de terre
  • 60 gbeurre doux
  • 1 Lbouillon de volaille
  • 200 mlcrème fraîche épaisse
  • 2 c. à cafécumin moulu
  • 1 c. à cafécoriandre moulue
  • 1 c. à cafégingembre moulu
  • 3 c. à soupehuile d'olive
  • 1botte de coriandre fraîche
  • 1citron jaune
  • 100 ggraines de cumin entières
  • 100 gcroûtons grillés
  • 1 c. à caféfleur de sel
  • 1 c. à cafépoivre du moulin
  • 1,5 kg carottes
  • 2 oignons jaunes
  • 4 gousses ail
  • 300 g pommes de terre
  • 60 g beurre doux
  • 1 L bouillon de volaille
  • 200 ml crème fraîche épaisse
  • 2 c. à café cumin moulu
  • 1 c. à café coriandre moulue
  • 1 c. à café gingembre moulu
  • 3 c. à soupe huile d'olive
  • 1 botte de coriandre fraîche
  • 1 citron jaune
  • 100 g graines de cumin entières
  • 100 g croûtons grillés
  • 1 c. à café fleur de sel
  • 1 c. à café poivre du moulin
Pour 6 personnes. Dans l’application, les quantités s’ajustent toutes seules au nombre de convives — et les ingrédients filent dans ta liste de courses.

03 — La préparation

  1. Éplucher les 1,5 kg de carottes à l'économe et les couper en rondelles régulières de 1 cm d'épaisseur caractéristique. Cette taille est essentielle pour qu'elles cuisent uniformément et libèrent rapidement leurs saveurs caractéristiques sucrées dans la soupe parfumée au cumin oriental traditionnel.
  2. Éplucher et émincer finement les 2 oignons jaunes en demi-rondelles régulières. Dégermer et hacher les 4 gousses d'ail au couteau d'office. Éplucher les 300 g de pommes de terre et les couper en cubes réguliers de 2 cm pour qu'elles cuisent uniformément avec les carottes caractéristiques.
  3. Faire chauffer 3 c. à soupe d'huile d'olive et le beurre doux dans la grande casserole à feu moyen. Y faire suer les oignons émincés 8 minutes jusqu'à coloration dorée et fondante caractéristique. Cette base caramélisée apporte la profondeur essentielle pour la soupe orientale parfumée au cumin.
  4. Ajouter l'ail haché dans la casserole et cuire 1 minute en remuant constamment pour libérer ses arômes piquants caractéristiques. Incorporer le cumin moulu, la coriandre moulue et le gingembre moulu et toaster 1 minute à feu doux pour révéler leurs notes aromatiques orientales caractéristiques.
  5. Cette étape de toastage des épices est ABSOLUMENT essentielle pour développer toutes leurs notes aromatiques caractéristiques orientales. Sans cette étape, la soupe restera plate et sans profondeur malgré la qualité des épices utilisées pour la signature parfumée au cumin oriental traditionnel.
  6. Ajouter les rondelles de carotte et les cubes de pomme de terre dans la casserole et faire revenir 5 minutes en remuant régulièrement pour qu'ils s'imprègnent des épices toastées. Verser le bouillon de volaille chaud à hauteur des légumes et porter à frémissement à feu vif caractéristique.
  7. Saler à la fleur de sel et poivrer généreusement la soupe et cuire 25 minutes à feu doux jusqu'à ce que les carottes soient bien fondantes caractéristique. Mixer au mixeur plongeant directement dans la casserole jusqu'à obtenir une consistance parfaitement lisse et veloutée caractéristique orientale.
  8. Incorporer la crème fraîche épaisse en remuant à la cuillère en bois pour la fondre uniformément. Ciseler la botte de coriandre fraîche. Servir la soupe brûlante parsemée de coriandre fraîche ciselée, graines de cumin entières torréfiées, croûtons grillés et zeste de citron jaune.

Cette recette t’attend, étape par étape.

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