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Recette du Chaudron

Sabich sandwich israélien

⏱ 35 min4 personnesFacile420 kcal

Une recette du Chaudron — la cuisine de nos régions.

01 — Les ingrédients4 pers.

  • 4pains pita
  • 2aubergines en tranches
  • 4œufs durs en rondelles
  • 2tomates en dés
  • 1concombre en dés
  • 4 cuillères à soupetahini
  • 2 cuillères à soupehuile d'olive
  • 4 pains pita
  • 2 aubergines en tranches
  • 4 œufs durs en rondelles
  • 2 tomates en dés
  • 1 concombre en dés
  • 4 cuillères à soupe tahini
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
Pour 4 personnes. Dans l’application, les quantités s’ajustent toutes seules au nombre de convives — et les ingrédients filent dans ta liste de courses.

03 — La préparation

  1. Faire dorer les tranches d'aubergine dans la poêle huilée pendant 6 min de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient fondantes.
  2. Égoutter les aubergines sur du papier absorbant afin de retirer l'excès d'huile tout en conservant leur cœur moelleux et savoureux.
  3. Préparer une salade fraîche en mélangeant les dés de tomate et de concombre avec un filet d'huile d'olive et une pincée de sel.
  4. Délayer le tahini avec un peu d'eau et de jus de citron afin d'obtenir une sauce crémeuse et fluide qui nappera l'intérieur du pain.
  5. Ouvrir les pita et les tartiner de tahini puis garnir d'aubergines dorées, de rondelles d'œuf dur et de salade fraîche croquante.
  6. Refermer les sandwichs sabich et les servir aussitôt pour profiter du contraste entre l'aubergine fondante et les légumes croquants.

Cette recette t’attend, étape par étape.

Le mode cuisine mains libres, les quantités qui s’ajustent, ton frigo qui te dit s’il ne manque rien — et 2 798 recettes du terroir.

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