Suivez-nous
✦ À la unePâtes aux légumes printaniers
Recette du Chaudron

Pâtes aux légumes printaniers

⏱ 25 min4 personnesFacile420 kcal

Une recette du Chaudron — la cuisine de nos régions.

01 — Les ingrédients4 pers.

  • 500 gpâtes fraîches maison
  • 300 gasperges vertes
  • 200 gpetits pois frais ou surgelés
  • 150 gpois gourmands
  • 200 gcourgettes
  • 100 gfèves fraîches écossées
  • 3 goussesail
  • 1oignon nouveau
  • 100 gparmesan râpé
  • 5 c. à soupehuile d'olive vierge extra
  • 30 gbeurre doux
  • 1citron jaune
  • 1botte de basilic frais
  • 1botte de menthe fraîche
  • 1 c. à cafésel fin
  • 1 c. à cafépoivre du moulin
  • 500 g pâtes fraîches maison
  • 300 g asperges vertes
  • 200 g petits pois frais ou surgelés
  • 150 g pois gourmands
  • 200 g courgettes
  • 100 g fèves fraîches écossées
  • 3 gousses ail
  • 1 oignon nouveau
  • 100 g parmesan râpé
  • 5 c. à soupe huile d'olive vierge extra
  • 30 g beurre doux
  • 1 citron jaune
  • 1 botte de basilic frais
  • 1 botte de menthe fraîche
  • 1 c. à café sel fin
  • 1 c. à café poivre du moulin
Pour 4 personnes. Dans l’application, les quantités s’ajustent toutes seules au nombre de convives — et les ingrédients filent dans ta liste de courses.

03 — La préparation

  1. Préparer tous les légumes en commençant par les asperges vertes : couper les pieds durs (3 cm) et les éplucher au couteau économe sur les 5 derniers centimètres si elles sont grosses. Couper les tiges en tronçons de 3 cm en gardant les pointes.
  2. Effiler les pois gourmands en retirant les bouts et le fil. Laver les courgettes et les couper en demi-rondelles de 5 mm sans les éplucher. Dégermer et émincer finement les 3 gousses d'ail. Émincer l'oignon nouveau en gardant le vert pour la finition.
  3. Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition vive. Y blanchir les fèves 2 minutes puis les rafraîchir à l'eau glacée pour les éplucher de leur peau dure. Cette précaution est essentielle pour la finesse de la texture printanière.
  4. Faire chauffer 3 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra et 15 g de beurre dans la grande sauteuse à feu moyen. Y faire suer le blanc d'oignon nouveau émincé et l'ail 2 minutes sans coloration pour démarrer la base aromatique délicate.
  5. Ajouter les tronçons d'asperges et les courgettes dans la sauteuse et sauter 4 minutes à feu vif en remuant pour qu'elles dorent légèrement. Incorporer les pointes d'asperges, pois gourmands et petits pois et cuire 3 minutes supplémentaires.
  6. Pendant ce temps, plonger les tagliatelles fraîches dans l'eau bouillante salée et les cuire 3 minutes seulement (cuisson rapide des pâtes fraîches). Réserver impérativement 200 ml d'eau de cuisson amidonnée avant d'égoutter les pâtes.
  7. Ajouter les fèves épluchées dans la sauteuse aux légumes pour qu'elles se réchauffent doucement sans cuire à nouveau. Saler et poivrer généreusement et ajouter le zeste râpé du citron pour parfumer la sauce printanière de fraîcheur naturelle.
  8. Verser les tagliatelles égouttées dans la sauteuse aux légumes avec 100 ml d'eau de cuisson et le beurre restant. Sauter 1 minute en mélangeant pour bien enrober. Hors du feu, ajouter parmesan, basilic et menthe ciselés. Servir aussitôt.

Cette recette t’attend, étape par étape.

Le mode cuisine mains libres, les quantités qui s’ajustent, ton frigo qui te dit s’il ne manque rien — et 2 798 recettes du terroir.

Disponible sur Google Play

La table en parle

Pas encore de note — sois le premier à donner la tienne.

Aucun commentaire pour le moment. La place du premier avis est à prendre — depuis l’app, ou juste ici une fois connecté.

À côté de ça

Le rayonPlats