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✦ À la uneHarira soupe marocaine
Recette du Chaudron

Harira soupe marocaine

⏱ 60 min6 personnesMoyen280 kcal

Une recette du Chaudron — la cuisine de nos régions.

01 — Les ingrédients6 pers.

  • 300 gagneau en petits cubes
  • 200 gpois chiches cuits
  • 150 glentilles brunes
  • 3tomates concassées
  • 2oignons émincés
  • 1 cuillère à soupemélange ras el-hanout
  • 1botte de coriandre fraîche
  • 300 g agneau en petits cubes
  • 200 g pois chiches cuits
  • 150 g lentilles brunes
  • 3 tomates concassées
  • 2 oignons émincés
  • 1 cuillère à soupe mélange ras el-hanout
  • 1 botte de coriandre fraîche
Pour 6 personnes. Dans l’application, les quantités s’ajustent toutes seules au nombre de convives — et les ingrédients filent dans ta liste de courses.

03 — La préparation

  1. Faire revenir l'agneau et les oignons dans le faitout pendant 6 min jusqu'à ce que la viande soit colorée et les oignons fondants.
  2. Ajouter les tomates concassées et le ras el-hanout puis remuer 3 min pour développer les arômes et adoucir l'acidité des tomates.
  3. Mouiller largement avec de l'eau chaude puis porter à frémissement et laisser mijoter 20 min à couvert pour attendrir l'agneau.
  4. Incorporer les lentilles brunes rincées et poursuivre la cuisson 20 min jusqu'à ce qu'elles deviennent tendres et fondantes.
  5. Ajouter les pois chiches cuits en fin de cuisson et laisser frémir 10 min pour que toutes les saveurs se marient harmonieusement.
  6. Parsemer généreusement de coriandre fraîche ciselée et servir la harira brûlante avec des dattes et un filet de jus de citron.

Cette recette t’attend, étape par étape.

Le mode cuisine mains libres, les quantités qui s’ajustent, ton frigo qui te dit s’il ne manque rien — et 2 798 recettes du terroir.

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