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Recette du Chaudron

Salade de lentilles vertes

⏱ 30 min4 personnesFacile220 kcal

Une recette du Chaudron — la cuisine de nos régions.

01 — Les ingrédients4 pers.

  • 400 glentilles vertes du Puy
  • 1oignon jaune
  • 2carottes
  • 1 branchecéleri
  • 3 goussesail
  • 1bouquet garnithym, laurier
  • 200 glardons fumés
  • 1échalote grise
  • 5 c. à soupehuile d'olive vierge extra
  • 3 c. à soupevinaigre de Xérès
  • 2 c. à soupemoutarde de Dijon
  • 1botte de persil plat
  • 1botte de ciboulette
  • 1 c. à caféfleur de sel
  • 1 c. à cafépoivre du moulin
  • 400 g lentilles vertes du Puy
  • 1 oignon jaune
  • 2 carottes
  • 1 branche céleri
  • 3 gousses ail
  • 1 bouquet garni thym, laurier
  • 200 g lardons fumés
  • 1 échalote grise
  • 5 c. à soupe huile d'olive vierge extra
  • 3 c. à soupe vinaigre de Xérès
  • 2 c. à soupe moutarde de Dijon
  • 1 botte de persil plat
  • 1 botte de ciboulette
  • 1 c. à café fleur de sel
  • 1 c. à café poivre du moulin
Pour 4 personnes. Dans l’application, les quantités s’ajustent toutes seules au nombre de convives — et les ingrédients filent dans ta liste de courses.

03 — La préparation

  1. Rincer abondamment les 400 g de lentilles vertes du Puy sous l'eau froide pour éliminer les éventuelles impuretés. Les égoutter et les verser dans la grande casserole. NE PAS faire tremper les lentilles vertes du Puy avant cuisson contrairement aux autres légumineuses.
  2. Éplucher et piquer l'oignon jaune entier avec 2 clous de girofle pour parfumer la cuisson. Éplucher les 2 carottes et les couper en gros tronçons de 4 cm. Émincer grossièrement la branche de céleri. Dégermer et écraser les 3 gousses d'ail au plat du couteau.
  3. Ajouter à la casserole l'oignon piqué, les carottes, le céleri, l'ail écrasé et le bouquet garni (thym, laurier). Couvrir d'eau froide à hauteur de 3 cm au-dessus des lentilles. NE PAS SALER au début (le sel durcirait les lentilles pendant la cuisson caractéristique).
  4. Porter à frémissement et cuire 25 à 30 minutes à feu doux jusqu'à ce que les lentilles soient AL DENTE et tendres mais encore légèrement croquantes caractéristique de la salade tiède. Ce temps est essentiel pour la texture parfaite des lentilles vertes du Puy AOP.
  5. Saler à la fleur de sel uniquement à la fin de la cuisson et laisser reposer 5 minutes à couvert. Égoutter délicatement les lentilles dans une passoire en retirant l'oignon piqué et le bouquet garni. Garder les carottes et le céleri qui apporteront couleur et croquant.
  6. Pendant ce temps, faire dorer les 200 g de lardons fumés dans la petite poêle à sec 5 minutes en remuant régulièrement jusqu'à coloration croustillante. Égoutter les lardons sur papier absorbant pour éliminer l'excès de gras. Éplucher et hacher finement l'échalote.
  7. Préparer la vinaigrette dans le petit bol : mélanger l'huile d'olive vierge extra, le vinaigre de Xérès, la moutarde de Dijon, l'échalote hachée, sel et poivre. Fouetter énergiquement pour obtenir une émulsion brillante caractéristique de la vinaigrette française traditionnelle.
  8. Verser la vinaigrette sur les lentilles encore tièdes dans le grand saladier et mélanger délicatement à la spatule. Ajouter les lardons croustillants et les herbes ciselées (persil, ciboulette) et bien enrober. Laisser tiédir 15 minutes pour que les saveurs s'imprègnent.

Cette recette t’attend, étape par étape.

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